Jeder Mensch kommuniziert und handelt nach anderen Persönlichkeitsmustern – nur wer diese unbewussten "Programmierungen" erkennt, versteht, wie andere ticken und wie man am besten zu ihnen durchdringt. Unser Denken, Fühlen und Handeln sind geprägt von Erziehung, Erfahrung und Umfeld. Letztere prägen unsere Sprache und Verhaltensmuster und bilden unsere "Programmierung", unseren ganz individuellen Persönlichkeits-Code. Dieser ist beispielsweise Grund dafür, dass sich der eine gerne in Details verliert, während der andere diese ignoriert. Oder dass jemand aus eigenem Antrieb seine Ziele ansteuert, während der andere erst einen Impuls von außen braucht. Welches Verhalten auf welche Programmierung schließen lässt und wie man diese Erkenntnis im Alltag und im Job für sich nutzt, zeigen Ulrich Oldehaver und Youri Keifens. Hierzu liefern die Autoren anhand von praktischen Beispielen aus dem Alltag die zehn wichtigsten »Programme«, durch die Menschen gesteuert werden, und erläutern, welche Art der Kommunikation zu welchem Persönlichkeits-Code passt. Denn wenn man versteht, wie ein anderer Mensch tickt, und sein Verhalten durchschaut, kann man auf einer ganz anderen Ebene kommunizieren, verstehen und führen.

Buch: Der Persönlichkeits-Code

Autoren: Ulrich Oldehaver, Youri Keifens

Verlag: Redline, www.m-vg.de

Sprache: Deutsch

Erscheinungsjahr: 2023

ISBN 978-3-86881-944-1

Seiten: 272

Preis: 20,00 Euro

Der Vagusnerv spielt als Repräsentant des parasympathischen Systems durch das Prinzip der Inhibition eine zentrale Rolle in den Regelkreisen des menschlichen Körpers. Er erfüllt damit die Rolle eines „Wächters“ an der Grenze zwischen Umwelt und Körper, nimmt zentral Einfluss auf unsere Psyche und unser Gedächtnis, ist an der neuronalen Regulation des Immunsystems beteiligt und besitzt antiinflammatorische Eigenschaften.

Durch die Herzratenvariabilität ist es – unter geeigneten Umständen – möglich, eine Aussage über die Vagusfunktion und ein eventuelles Herz-Kreislauf-Risiko zu treffen. Alle Erkrankungen, chronischer Stress und auch Alterung, die mit einer Minimalentzündung einhergehen, nehmen negativen Einfluss auf die Herzratenvariabilität, sodass diese als Spiegelbild der Vagusfunktion einen Prognosefaktor darstellt, der einfach zu messen ist. Durch die Entwicklung von minimal-invasiven Therapien der transkutanen afferenten Vagusstimulation gewinnt die Herzratenvariabilität als Diagnostikwerkzeug nochmals an Bedeutung.

Die Autorin: Dr. med Doris Eller-Berndl, MSc beschäftigt sich in ihrer Wiener Praxis vor allem mit Präventivmedizin, Arbeitsmedizin und Stressmanagement. Seit 2003 führt sie Herzratenvariabilitätsmessungen durch uns gibt ihr Wissen gerne bei medizinischen Fortbildungsveranstaltungen im In- und Ausland weiter.

Buch: Herzratenvariabilität (3. Auflage)

Autorin: Dr. med Doris Eller-Berndl, MSc

Verlag: Verlagshaus der Ärzte, www.aerzteverlagshaus.at

Sprache: Deutsch

Erscheinungsjahr: 2023

ISBN 978-3-99052-296-7

Seiten: 264

Preis: 44,90 Euro