Rauchen ja oder nein? Eltern haben großen Einfluss

Eltern wollen nicht, dass ihre Kinder mit dem Rauchen beginnen ... aber wissen ihre Kinder das auch? Ob Jugendliche zu Zigaretten greifen, hängt von vielen Faktoren ab. Die Einstellung der Eltern ist dabei entscheidend: Vertreten sie eine ablehnende Haltung, bleibt ihr Nachwuchs mit höherer Wahrscheinlichkeit rauchfrei bzw. es verschiebt sich zumindest das Einstiegsalter nach hinten. Das gilt auch dann, wenn die Eltern selbst rauchen.

Im Folgenden einige Anregungen für die Nichtrauchererziehung:

Vermitteln Sie Ihrem Kind, dass Sie nicht wollen, dass es raucht.
Nehmen Sie Ihr Kind ernst und interessieren Sie sich. So kann ein Gespräch gelingen.
Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Nachteile des Rauchens.
Sprechen Sie mit Ihrem Kind über mögliche Fehlannahmen wie „Rauchen macht schlank“.
Setzen Sie Grenzen und vereinbaren Sie Regeln.
Wenn Sie selber rauchen: Überdenken Sie Ihre Rauchgewohnheiten.
Wenn Sie selber rauchen: Sprechen Sie offen über Ihre Gründe und mögliche Schwierigkeiten.
Seien Sie sich bewusst – Freunde Ihres Kindes haben großen Einfluss.
Unterstützen Sie Ihr Kind, wenn es aufhören will.
Holen Sie sich bei Problemen rechtzeitig Hilfe und Unterstützung von außen.

Mehr Infos in der Broschüre "Übers Rauchen reden - Was Eltern wissen sollten" des Instituts Suchtprävention. www.praevention.at

Rauchen ja oder nein? Eltern haben großen Einfluss

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