Tipps gegen Verspannungen auf langen Autofahrten
Wer lange im Auto sitzt, kennt es gut: Der Rücken ist verspannt und alles tut irgendwann weh. "Wenn ich in den Urlaub fahre, sechs bis acht Stunden am…
Gesund am Arbeitsplatz: Warum Bewegung im Büro so wichtig ist
Hier ein Meeting, da ein Call und die nächste Präsentation muss fertig werden. All diese Tätigkeiten haben in einem typischen Bürojob meist eines…
Hitzesommer hinterlässt Spuren: Was Herz und Kreislauf jetzt brauchen
Auch wenn die Temperaturen langsam sinken, wirken lange Hitzeperioden oft noch nach. Besonders ältere Menschen sowie Personen mit…