Fit und gesund durch den Herbst

Mit dem Ende des Sommers kehrt für viele Menschen der Alltag zurück: Beruf, Familie und Schule bestimmen wieder den Tagesablauf, gleichzeitig beginnt…

Kaugummi bis Mandeln: 5 Hausmittel bei Sodbrennen

Unterwegs meldet sich mal wieder garstiges Sodbrennen? Gut, wenn noch ein Kaugummi in der Jacken- oder Handtasche zu finden ist. Kauen regt nämlich…

Tipps gegen Verspannungen auf langen Autofahrten

Wer lange im Auto sitzt, kennt es gut: Der Rücken ist verspannt und alles tut irgendwann weh. "Wenn ich in den Urlaub fahre, sechs bis acht Stunden am…

Gesund am Arbeitsplatz: Warum Bewegung im Büro so wichtig ist

Hier ein Meeting, da ein Call und die nächste Präsentation muss fertig werden. All diese Tätigkeiten haben in einem typischen Bürojob meist eines…