Fotocredit (c) adobe stock / Jenny Sturm
Person hält sich liegend einen Eisbeutel auf die schmerzende Wange

Wie man die Tage nach einer Weisheitszahn-OP gut übersteht

Weisheitszähne brechen meist erst im Erwachsenenalter durch – oft zwischen dem 18. und 25. Lebensjahr. Und nicht jeder Mensch hat sie: Manche…

Man hält mit geschlossenen Augen den Kopf mit einer Hand und fühlt sich sichtbar unwohl.

Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf

Puh, war das schon wieder ein stressiger Tag! Ein gewisses Maß an Anspannung kann die Leistung steigern, doch wenn der Druck nicht mehr nachlässt,…

Schlaf ist die nächtliche Regeneration des Gehirns

Unser psychisches Wohlbefinden hängt auch mit unserer Schlafqualität zusammen. "Schlaf ist wie eine tägliche Therapieeinheit für das Gehirn", so Petra…

Gesunder grüner Saft fürs Immunsystem

Wie stärke ich mein Immunsystem im Winter?

Die kalte Jahreszeit ist eine Herausforderung für unsere Abwehrkräfte. Kälte, trockene Heizungsluft, weniger Sonnenlicht, Erkältungsviren – all das…

Kostenloses Abo der human, dem Gesundheitsmagazin für Oberösterreich bestellen: Email mit Name und Adresse an human@aekooe.at